Recepta na ruch
Ranking: 25 września 2026, godz. 06:52 8 minut temu Odcinki: 12 sierpnia 2026 44 dni temu
Recepta na ruch to podcast dostępny w Polsce z kategorii Zdrowie, za który odpowiada dr n. med. Tomasz Chomiuk. Według naszych danych wydawca zgłasza 149 odcinków, nowe odcinki ukazują się co dwa tygodnie, ostatni odcinek ukazał się 12 sierpnia 2026, godz. 02:00, w rankingu TopPodcasty Live zajmuje obecnie pozycję #267 (najwyżej dotąd: #201), notujemy go nieprzerwanie od 61 przebiegów rankingu.
Skąd bierze się TopPodcasty Index
2/3 rozstrzygniętych źródeł 37.6Każde rozstrzygnięte źródło ma taki sam udział w wyniku. „—” oznacza brak rozstrzygnięcia, a nie zero. Pełna metodologia →
Analiza danych TopPodcasty
To podsumowanie liczymy z własnej historii notowań TopPodcasty i składowych Indexu — nie z opisu wydawcy.
- W 61 zapisanych przebiegach najlepsza pozycja to #201, a najniższa #3069.
- W ostatnich 10 przebiegach podcast poruszał się w zakresie #201–#932; bieżący punkt odniesienia to #267.
- Od pierwszego zapisanego przebiegu pozycja poprawiła się o 801 miejsc.
- Rozrzut rozstrzygniętych składowych Indexu wynosi 75.2 pkt: najwyższy sygnał daje Apple Podcasts (75.2), a najniższy Spotify Polska (0.0).
Analiza jest deterministyczna: każda liczba wynika z opublikowanych przebiegów i bieżących składowych Indexu. Jak liczymy ranking →
Jak zmieniała się pozycja
| Data przebiegu | Pozycja |
|---|---|
| 2026-07-15 | 1011 |
| 2026-07-16 | 944 |
| 2026-07-17 | 952 |
| 2026-07-25 | 667 |
| 2026-07-26 | 870 |
| 2026-07-27 | 1133 |
| 2026-07-30 | 1110 |
| 2026-07-31 | 1143 |
| 2026-08-05 | 381 |
| 2026-08-09 | 989 |
| 2026-08-13 | 503 |
| 2026-08-14 | 763 |
| 2026-08-15 | 340 |
| 2026-08-16 | 586 |
| 2026-08-17 | 709 |
| 2026-08-18 | 996 |
| 2026-08-19 | 1117 |
| 2026-08-22 | 512 |
| 2026-08-23 | 674 |
| 2026-09-17 | 3069 |
| 2026-09-20 | 509 |
| 2026-09-21 | 691 |
| 2026-09-22 | 851 |
| 2026-09-23 | 757 |
| 2026-09-24 | 201 |
| 2026-09-25 | 267 |
Jeden punkt = ostatni przebieg danego dnia. Niżej = wyżej w rankingu. Publiczne notowanie powstaje tylko z przebiegu, który przeszedł kontrolę kompletności — dlatego porównania ruchu dotyczą notowań opublikowanych, a nie każdego przebiegu z tej tabeli. Starsze przebiegi mogły obejmować inną, szerszą populację i wcześniejszą metodologię, więc historyczna pozycja może mieć numer większy niż liczba podcastów w dzisiejszym rankingu; nie porównuj jej 1:1 z bieżącą skalą.
| Przebieg | Czas przebiegu | Pozycja |
|---|---|---|
| #114 | 21 września 2026, godz. 19:01 | #691 |
| #115 | 22 września 2026, godz. 00:51 | #760 |
| #118 | 22 września 2026, godz. 12:55 | #818 |
| #119 | 22 września 2026, godz. 19:00 | #851 |
| #120 | 23 września 2026, godz. 00:52 | #905 |
| #121 | 23 września 2026, godz. 05:38 | #932 |
| #122 | 23 września 2026, godz. 18:54 | #757 |
| #123 | 24 września 2026, godz. 00:49 | #280 |
| #126 | 24 września 2026, godz. 12:52 | #201 |
| #127 | 25 września 2026, godz. 06:52 | #267 |
Pokaż wszystkie przebiegi (61)
| Przebieg | Czas przebiegu | Pozycja |
|---|---|---|
| #2 | 15 lipca 2026, godz. 23:41 | #1068 |
| #3 | 15 lipca 2026, godz. 23:49 | #1011 |
| #4 | 16 lipca 2026, godz. 00:31 | #1011 |
| #5 | 16 lipca 2026, godz. 06:26 | #858 |
| #6 | 16 lipca 2026, godz. 06:31 | #864 |
| #7 | 16 lipca 2026, godz. 12:31 | #893 |
| #8 | 16 lipca 2026, godz. 18:38 | #944 |
| #9 | 17 lipca 2026, godz. 00:36 | #952 |
| #19 | 25 lipca 2026, godz. 12:32 | #667 |
| #20 | 26 lipca 2026, godz. 06:08 | #763 |
| #21 | 26 lipca 2026, godz. 22:25 | #870 |
| #22 | 27 lipca 2026, godz. 06:04 | #942 |
| #23 | 27 lipca 2026, godz. 06:31 | #973 |
| #24 | 27 lipca 2026, godz. 12:31 | #1016 |
| #25 | 27 lipca 2026, godz. 18:31 | #1133 |
| #29 | 30 lipca 2026, godz. 00:32 | #1039 |
| #30 | 30 lipca 2026, godz. 06:06 | #1069 |
| #31 | 30 lipca 2026, godz. 06:32 | #1110 |
| #32 | 31 lipca 2026, godz. 00:33 | #1076 |
| #33 | 31 lipca 2026, godz. 06:22 | #1111 |
| #34 | 31 lipca 2026, godz. 06:33 | #1143 |
| #43 | 5 sierpnia 2026, godz. 04:20 | #381 |
| #47 | 9 sierpnia 2026, godz. 23:41 | #989 |
| #57 | 13 sierpnia 2026, godz. 00:50 | #401 |
| #58 | 13 sierpnia 2026, godz. 06:35 | #349 |
| #59 | 13 sierpnia 2026, godz. 12:38 | #503 |
| #60 | 14 sierpnia 2026, godz. 12:37 | #763 |
| #61 | 15 sierpnia 2026, godz. 01:05 | #315 |
| #62 | 15 sierpnia 2026, godz. 05:09 | #318 |
| #63 | 15 sierpnia 2026, godz. 06:47 | #340 |
| #64 | 16 sierpnia 2026, godz. 01:04 | #534 |
| #65 | 16 sierpnia 2026, godz. 07:06 | #573 |
| #66 | 16 sierpnia 2026, godz. 07:15 | #586 |
| #67 | 17 sierpnia 2026, godz. 05:27 | #709 |
| #68 | 18 sierpnia 2026, godz. 00:43 | #913 |
| #69 | 18 sierpnia 2026, godz. 18:37 | #996 |
| #70 | 19 sierpnia 2026, godz. 18:36 | #1090 |
| #71 | 19 sierpnia 2026, godz. 18:57 | #1117 |
| #76 | 22 sierpnia 2026, godz. 00:33 | #484 |
| #77 | 22 sierpnia 2026, godz. 05:05 | #501 |
| #78 | 22 sierpnia 2026, godz. 06:34 | #512 |
| #79 | 23 sierpnia 2026, godz. 00:36 | #665 |
| #80 | 23 sierpnia 2026, godz. 05:38 | #664 |
| #81 | 23 sierpnia 2026, godz. 06:35 | #674 |
| #98 | 17 września 2026, godz. 19:23 | #3069 |
| #110 | 20 września 2026, godz. 12:55 | #378 |
| #111 | 20 września 2026, godz. 21:30 | #509 |
| #112 | 21 września 2026, godz. 00:51 | #537 |
| #113 | 21 września 2026, godz. 17:48 | #577 |
| #114 | 21 września 2026, godz. 19:01 | #691 |
| #115 | 22 września 2026, godz. 00:51 | #760 |
| #118 | 22 września 2026, godz. 12:55 | #818 |
| #119 | 22 września 2026, godz. 19:00 | #851 |
| #120 | 23 września 2026, godz. 00:52 | #905 |
| #121 | 23 września 2026, godz. 05:38 | #932 |
| #122 | 23 września 2026, godz. 18:54 | #757 |
| #123 | 24 września 2026, godz. 00:49 | #280 |
| #124 | 24 września 2026, godz. 05:21 | #280 |
| #125 | 24 września 2026, godz. 06:51 | #280 |
| #126 | 24 września 2026, godz. 12:52 | #201 |
| #127 | 25 września 2026, godz. 06:52 | #267 |
| Data przebiegu | Pozycja |
|---|---|
| 2026-07-15 | 1068 |
| 2026-07-15 | 1011 |
| 2026-07-16 | 1011 |
| 2026-07-16 | 858 |
| 2026-07-16 | 864 |
| 2026-07-16 | 893 |
| 2026-07-16 | 944 |
| 2026-07-17 | 952 |
| 2026-07-25 | 667 |
| 2026-07-26 | 763 |
| 2026-07-26 | 870 |
| 2026-07-27 | 942 |
| 2026-07-27 | 973 |
| 2026-07-27 | 1016 |
| 2026-07-27 | 1133 |
| 2026-07-30 | 1039 |
| 2026-07-30 | 1069 |
| 2026-07-30 | 1110 |
| 2026-07-31 | 1076 |
| 2026-07-31 | 1111 |
| 2026-07-31 | 1143 |
| 2026-08-05 | 381 |
| 2026-08-09 | 989 |
| 2026-08-13 | 401 |
| 2026-08-13 | 349 |
| 2026-08-13 | 503 |
| 2026-08-14 | 763 |
| 2026-08-15 | 315 |
| 2026-08-15 | 318 |
| 2026-08-15 | 340 |
| 2026-08-16 | 534 |
| 2026-08-16 | 573 |
| 2026-08-16 | 586 |
| 2026-08-17 | 709 |
| 2026-08-18 | 913 |
| 2026-08-18 | 996 |
| 2026-08-19 | 1090 |
| 2026-08-19 | 1117 |
| 2026-08-22 | 484 |
| 2026-08-22 | 501 |
| 2026-08-22 | 512 |
| 2026-08-23 | 665 |
| 2026-08-23 | 664 |
| 2026-08-23 | 674 |
| 2026-09-17 | 3069 |
| 2026-09-20 | 378 |
| 2026-09-20 | 509 |
| 2026-09-21 | 537 |
| 2026-09-21 | 577 |
| 2026-09-21 | 691 |
| 2026-09-22 | 760 |
| 2026-09-22 | 818 |
| 2026-09-22 | 851 |
| 2026-09-23 | 905 |
| 2026-09-23 | 932 |
| 2026-09-23 | 757 |
| 2026-09-24 | 280 |
| 2026-09-24 | 280 |
| 2026-09-24 | 280 |
| 2026-09-24 | 201 |
| 2026-09-25 | 267 |
Wykres szczegółowy: każdy zapisany przebieg osobno (także kilka tego samego dnia).
Dane techniczne feedu
W trybie rankingowym nie utrzymujemy archiwum odcinków: z feedu bierzemy metadane aktywności (ostatni odcinek, liczbę pozycji, tempo publikacji), a nie listę odcinków.
